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Jeder m”chte bei bester Gesundheit alt werden. Die Wenigsten haben jedoch das "Glck". Doch ist es tats„chlich Glck? Wieso bekommen heutzutage Jugendliche und Kinder immer h„ufiger bereits Alterskrankheiten wie Diabetes Typ 2 oder Arthritis? Und wieso bleiben die meisten Naturv”lker von den sogenannten Zivilisationsleiden weitestgehend "verschont"? Trotz fast t„glichen Sports plagten den Autor Krystian Manthey selbst jahrelang qu„lende und alltagseinschr„nkende Rckenschmerzen - beginnend im Alter von 14 Jahren. Genervt vom ergebnislosen Žrztemarathon ergriff er Eigeninitiative. In verst„ndlicher Sprache beschreibt der Medizinredakteur die Mechanismen, die uns Menschen krank oder gesund machen, und gibt praktische Alltagshilfen, šbungen, Recherche-Tipps und Wegweiser fr ein gesnderes Leben an die Hand. Im vorliegenden Gesundheitskompass kombiniert der Autor sorgf„ltig recherchierte kritische Betrachtungen zum aktuellen Gesundheitssystem und zu den modernen Zivilisationskrankheiten mit einem Gesundheitsratgeber zur Ursachenforschung, zu Standard,- Komplement„r- und Alternativtherapien sowie ausgew„hlten Pr„ventionsm”glichkeiten. Dieses Buch richtet sich an alle, die die Verantwortung fr ihre Gesundheit zun„chst einmal in die eigenen H„nde nehmen m”chten, sie nicht an irgendwelche Personen oder Institutionen abzugeben bereit sind. Es liefert den Leser*innen das n”tige Rstzeug, um kritische Fragen zu stellen und selbst ber die fr sich richtige medizinische Behandlung zu entscheiden.