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Anti-Aging-Wunder Muskulatur: Das Minimal-Fitnessprogramm zum Jungbleiben Sie wollen sich auch jenseits der 50 m”glichst lange eine jugendlich-dynamische Ausstrahlung erhalten und typische Alterserkrankungen m”glichst lange hinausz”gern? Tauchen Sie zusammen mit Dr. Dr. Michael Despeghel und Professor Dr. Karsten Krger ein in den "Jungbrunnen Muskulatur" - er bietet Ihnen den optimalen, natrlichen Weg dafr. Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse beweisen, dass unsere Muskulatur alle Alterungsprozesse deutlich verlangsamen kann. Sie beeinflusst etwa unser Immunsystem, den Darm, den Zucker- und Fettstoffwechsel, aber auch unsere Psyche sowie die Leistungsf„higkeit unseres Gehirns. Popul„rwissenschaftlich und unterhaltsam geschrieben, bietet Ihnen dieses Buch fundiertes Wissen und spannende Fakten zum Superorgan Muskulatur. Anschlieáend finden Sie ein einzigartiges, 6-w”chiges Ganzk”rper-Intensivprogramm. Es basiert auf dem High Intensity Training (HIT), laut zahlreicher wissenschaftlicher Studien eine der effektivsten Methoden fr den Muskelaufbau berhaupt. Damit jeder das Programm motiviert durchh„lt, gliedert sich sowohl das Einsteiger- als auch das Fortgeschrittenenprogramm in kleine und kurze Einheiten fr jeweils 20 Minuten pro Woche. Jnger, fitter, attraktiver in krzester Zeit: Legen Sie noch heute los mit dem Erfolgsprogramm der Top-Autoren!