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Samstag, 28. Dezember 2024

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Der Lauf-Coach

gezieltes Training vom Einstieg bis zum Marathon

Jahr: 2015

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Signaturfarbe	Mediengruppe	Signatur	Interessenkreis	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Signaturfarbe:	Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: Ybm Lau	Interessenkreis:	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

eben Grundwissen zu Biomechanik, Ernährung, Ausrüstung und Verletzungsvermeidung bietet der Coach Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsstufen und viele Anleitungen mit genauen Fotofolgen zu Aufwärm-, Dehn- und Kraftübungen.

Details

Jahr: 2015

Verlag: München, Dorling Kindersley

Links: http://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783831027194 (E-Ressource), http://cover.ekz.de/9783831027194.jpg (E-Ressource)

Systematik: Ybm

ISBN: 978-3-8310-2719-4

2. ISBN: 3-8310-2719-6

Beschreibung: 192 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst.

Fußnote: Aus dem Engl. übers.

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