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Rckenschmerzen betreffen immer den ganzen Menschen! K”rperliche Belastung, Fehlhaltungen, Stress, falsche Ern„hrung: Unser Rcken leidet im Alltag unter vielen Faktoren. Heilpraktikerin und Rckenexpertin Sofia Melnik deckt die vielschichtigen Ursachen fr einen schmerzenden Rcken auf und erkl„rt Ihnen, wie Sie Beschwerden nachhaltig reduzieren. Durch šbungen und eine Ern„hrungsoptimierung wird Ihr Rcken sprbar gest„rkt und der Teufelskreis aus Schmerz und Bewegungseinschr„nkung unterbrochen. Der perfekte Ratgeber fr alle, die sich ganzheitlich vom Rckenschmerz befreien m”chten! In zwei Schritten zum gesunden und schmerzfreien Rcken: - Teil 1 des Ratgebers liefert Ihnen alles, was Sie ber den neuen, ganzheitlichen Therapieansatz wissen mssen. - Teil 2 des Ratgebers enth„lt einfache šbungen, die lockern, kr„ftigen, dehnen, entspannen und den gesamten Organismus st„rken.