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Fit in den Morgen starten, sich den Tag ber gut fhlen und jeder Challenge mit Power begegnen - das klappt am allerbesten ohne Zucker. Bestsellerautorin Hannah Frey verk”rpert den Zuckerfrei-Lifestyle: Keine weiá so gut wie sie, dass Zucker als Energielieferant leicht zu ersetzen ist. Im neuen GU KchenRatgeber Frhstck zuckerfrei zeigt sie, wie einfach das geht: Beeren, hochwertiges Getreide und Frchte wie Bananen, Datteln und heimisches Obst lassen sich auch fr Ungebte ganz easy in natrliche Sámacher verwandeln. Mit Infos zum Haltbarmachen und Kombinieren von Zutaten macht sie das zuckerfreie Frhstck zur leichtesten šbung des Tages - von Smoothies, Bowls, Aufstrichen und Dips bis zu Brot, Br”tchen, Muffins und Co. Bei Erdbeermarmelade und Nuss-Nougat-Creme, Pi¤a Colada Overnight Oats und Birnen-Zimt-Porridge, Kartoffelbr”tchen, Pancakes, Bananen-Erdnuss-Smoothie oder Sákartoffelwaffeln mit Ei verspricht jeder neue Morgen ein Dolce Vita - ganz ohne Zucker!