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Wie oft muss man den Kopf auf die Tischkante knallen, damit das Qi wieder richtig flieát? In welchem Zeitfenster kann man einen Nervenzusammenbruch einbauen, damit man noch rechtzeitig zum Hormonyoga kommt? Und wer holt einen aus der Klinik raus, nachdem man mit der Urschrei-App nackt und wild auf die Brust trommelnd durch die G„rten der Nachbarn gerannt ist? Unser Leben k”nnte so sch”n sein, wenn man nicht an jeder Ecke Entschleunigung, Entspannung und Achtsamkeit verordnet bekommen wrde. Wie sollen gestresste Groást„dter denn jemals zu innerer Ruhe finden, wenn sie schon beim Nachhausekommen ber Bastkorb-Arrangements stolpern, die randvoll sind mit Aroma-Schlafbrillen und Yogamatten? Eine immer gewaltigere Wohlfhl- und Lifestyle-Welle zwingt die Middle-Ager sch””””n zum Entspannen. Ein Trend, der vor allem eins bedeutet: Noch mehr Stress. Das muss aber nicht so sein. Die erkl„rte Speed-Yoga-Anh„ngerin und Bestsellerautorin Sabine Bode hat keine Lust auf st„ndigen Entstressungs-Struggle und l„sst lieber den Mittelfinger hochfahren als die Seele baumeln. Turbotrockener Haudraufhumor ganz ohne Gutfhlgarantie!