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Schluss mit Unsicherheit beim Thema Cholesterin Cholesterin ist fr unseren K”rper lebenswichtig. Zum Problem wird es, wenn wir zu viel davon im Blut haben. Dann kann es die Gef„áe verstopfen und die Gef„áw„nde sch„digen, was im schlimmsten Fall zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall fhren kann. Durch eine gesunde Ern„hrung und Bewegung kann man jedoch selbst wesentlich zur Normalisierung des Cholesteringehalts im Blut beitragen. Und wer seinen berflssigen Pfunden auf diese Weise zu Leibe rckt, mindert zudem das Risiko fr andere Gef„áerkrankungen. Zuverl„ssige Experteninformationen - verst„ndlich erkl„rt Dieser Ratgeber hilft, den Cholesterinspiegel maágeblich zu senken und den allgemeinen Gesundheitszustand zu verbessern. Dr. Ramon Martinez, Facharzt fr Innere Medizin und Kardiologie sowie Bluthochdruckspezialist der Deutschen Hochdruckliga, stellt alle wichtige Grundlagen und Studien zu Cholesterin vor und erl„utert die Vorzge einer nicht-medikament”sen Therapie - denn nicht immer ist der Einsatz von cholesterinsenkenden Medikamenten sinnvoll. Auáerdem gibt er den Lesern eine Vielzahl an wirksamen Methoden und Maánahmen an die Hand, um ihre Blutfette und viele weitere gesundheitliche Aspekte positiv zu beeinflussen. Aus dem Inhalt:  Cholesterin - was ist das?  Welche Werte sind normal?  Die vier Risikogruppen  Wie wichtig ist das Cholesterin im Essen?  Warum Abnehmen wichtig ist  So wirken Bewegung und Sport  Cholesterinsenkende Medikamente  Pflanzliche Mittel auf dem Prfstand