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Schon wieder ausgerastet, weil dein Kind rumtr”delt? Ein bl”des Gefhl im Bauch, weil du eigentlich anders reagieren m”chtest? Hier hilft die Schimpf-Di„t. In 7 Schritten bieten Linda Syllaba und Daniela Gaigg einen erprobten Weg, wie du auch in Stresssituationen wertsch„tzend und auf Augenh”he mit deinem Kind umgehen kannst. Nachhaltig, ganz ohne Jo-Jo-Effekt. Du erf„hrst, welche Ursachen in K”rper, Geist und Psyche hinter deinem Verhalten stecken k”nnen. Du wirst deinen Ohnmachtsgefhlen gelassener begegnen. Du lernst, wie du ohne Schimpfen und Strafen die Mutter oder der Vater sein kannst, die/der du sein m”chtest. Hintergrundwissen aus Psychologie und Familienforschung untersttzt dich auf deinem Weg zu einem bedrfnisorientierten, harmonischen Familienleben. Dazu findest du šbungen zu Achtsamkeit und Selbstfrsorge und viel Platz zum Reinschreiben eigener Gedanken und Ideen sowie Anti-Schimpf-Reminder zum Downloaden.