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Mit TV-Spitzenkoch Andi Schweiger und Ern„hrungsexperten Dr. Stephan Lck in ein immunstarkes Leben: berraschend einfache Energy-Rezepte aus den fnf wirksamsten Lebensmittelgruppen. Sich aufs Wesentliche konzentrieren und Neues entdecken - so fhlt man sich gesnder und fitter. Das Kochbuch "Big Five for Health" hilft Ihnen genau dabei! Mit ihrem neuen Ern„hrungskonzept rcken TV-Ern„hrungsprofi Dr. Stephan Lck und TV-Koch Andi Schweiger die fnf wichtigsten Lebensmittelgruppen in den Fokus. T„glich Hlsenfrchte, Vollkorngetreide, Kartoffel- und Wurzelgemse, Zwiebel- und Kohlgemse - mehr braucht es nicht, um sich mit allen wichtigen N„hrstoffen zu versorgen. Diese fnf Grundzutaten, kombiniert mit Kr„utern, Nssen, Eiern, Milchprodukten und ab und zu Fleisch oder Fisch machen das Kochen einfach und entspannt, lassen Heimisches neu entdecken und sorgen fr genussreiche Momente - Wellness fr jeden Tag!