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YANG SHENG - Ihr Programm fr Gesundheit & Lebenspflege beinhaltet Maánahmen zur Verbesserung Ihres k”rperlichen Wohlbefindens sowie Ihres seelischen Gleichgewichts - und damit Methoden zur Vermeidung von Krankheiten. Band 1 der Buchreihe fhrt Sie ein in die Gedankenwelt der Chinesischen Medizin im Allgemeinen und von Yang Sheng im Besonderen. In diesem Buch finden Sie unter anderem:  verst„ndliche Informationen zu Konzepten wie Qi, Yin & Yang oder den Fnf Wandlungsphasen  typgerechte Tipps und Anregungen, etwa fr Entspannung und Erhalt Ihrer mentalen Leistungsf„higkeit  viele Wohlfhlrezepte nach der Fnf-Elemente-Lehre  Rezepte fr Tees sowie Kr„uterempfehlungen fr Ihre Hausapotheke  Bewegungsbungen fr jeden Tag sowie wohltuende Akupressurtechniken