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Signaturfarbe:	Mediengruppe: Onleihe	Signatur:	Interessenkreis:	Standort 2:	Status: Digitales Medium	Frist:	Vorbestellungen: 0

Glck ist ganz einfach. Und jeder kann es lernen. Die Hauptsache ist Aufmerksamkeit. Nicht der Vergangenheit nachtrauern oder sich in die Zukunft verlieren. Ganz im Augenblick leben, im Hier und Jetzt, das ist der Schlssel. Es ist der einzige Weg, um wahrhaft Frieden zu finden sowohl im eigenen Inneren als auch in der Welt. Wie geht das im Alltag? Thich Nhat Hanh zeigt es in diesem Buch, zug„nglich, umfassend und bersichtlich. Wahres Glck, echte tiefe Freude, Herzensruhe lassen sich einben. Die wesentliche Quelle fr diesen Zustand sind Aufmerksamkeitsbungen. Das Integrieren dieser šbungen in das t„gliche Leben, erm”glicht es jedem, Friede und Freude in sich selber zu kultivieren.ÿ