Signaturfarbe	Mediengruppe	Signatur	Interessenkreis	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Signaturfarbe:	Mediengruppe: Onleihe	Signatur:	Interessenkreis:	Standort 2:	Status: Digitales Medium	Frist:	Vorbestellungen: 0

Die erfahrene Apothekerin Christine Gitter nimmt die bunte Welt der Nahrungserg„nzungsmittel unter die Lupe. Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Superfood - die Hersteller versprechen mehr Gesundheit, Energie und Konzentration. šber Risiken und Nebenwirkungen wird gerne geschwiegen. Informativ und erfrischend unterhaltsam schafft Christine Gitter Abhilfe. Magnesium, Vitamin C, Vitamin B12, Vitamin D, Zink - viele greifen zu Nahrungserg„nzungsmitteln in Pillen- oder Pulverform, um ihrem K”rper oder Geist Gutes zu tun. Aber ist das, was wir zu uns nehmen, wirklich gesund? Oder vielleicht sogar gef„hrlich? Sich auf dem Gesundheitsmarkt zurechtzufinden, ist eine Herausforderung. Apothekerin Christine Gitter gibt kompetent und unterhaltsam Antwort auf alle relevanten Fragen: - Was genau bewirken Vitamine und Mineralstoffe im K”rper? - Sind die versprochenen Wirkungen eigentlich bewiesen? - Funktioniert K”rper- und Gehirn-Tuning mit Nahrungserg„nzungsmitteln tats„chlich? - Was hat es mit dem Tagesbedarf auf sich? - Halten Antioxidantien wirklich den Alterungsprozess auf? - Und k”nnen wir getrost auf das eine oder andere Pr„parat verzichten? Christine Gitter rundet ihre aufschlussreiche Expedition durch die knifflige Welt der Nahrungserg„nzungsmittel mit vielen praktischen Tipps ab: Sie erkl„rt, wie man z. B. vitaminschonend Essen zubereitet, worauf Vegetarier und Veganer besonders achten sollten oder welche Regeln bei gleichzeitiger Medikamenteneinnahme gelten. Und ein wunderbar hilfreicher Schnellberblick ber Wirkungen, Vorkommen und Tagesbedarf der verschiedenen Vitamine und Mineralstoffe sorgt fr schnelle Orientierung. Ein echtes Muss fr Gesundheitsbewusste: Alles rund um das Thema Nahrungserg„nzungsmittel - anschaulich erkl„rt, humorvoll erz„hlt und ganz leicht zu schlucken!