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Den Wechseljahren begegnet jede Frau mit geh”rigem Respekt. Dieses Buch beschreibt Fakten, die Ihnen zu mehr Verst„ndnis fr sich und fr Ihren wunderbar wandlungsf„higen K”rper verhelfen. Die Autorin nennt Strategien, wie Sie eine positive Einstellung entwickeln, sich gelassen und selbstbewusst auf den Neubeginn einzustellen. Sie erkl„rt die k”rperlichen und seelisch-geistigen Ver„nderungen rund um die Menopause. Sie erfahren Wissenswertes ber Hormone, den Hormonhaushalt und wie Sie auch ohne Hormone fit, anziehend und gesund bleiben. Und Sie finden Tipps, wie Sie die typischen Turbulenzen und Beschwerden natrlich lindern k”nnen. In authentischen Fallbeispielen und Interviews kommen Frauen zu Wort. Sie reden offen ber vieles, was vielleicht auch Sie bewegt.