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15 Minuten Pilates für jeden Tag

[mit DVD]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea
Verfasserangabe: Alycea Ungaro
Jahr: 2008
Verlag: München, Dorling Kindersley
Reihe: 15 Minuten
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

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 		Mediengruppe: Sachbuch Signatur: Ybl Ung Interessenkreis: Standort 2: Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Buch und DVD stellen 4 Übungsblöcke vor: Basis-Übungen, Übungen im Stand, Übungen am Boden und Dehnübungen, die insgesamt jeweils 15 Minuten Zeit erfordern.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea
Verfasserangabe: Alycea Ungaro
Jahr: 2008
Verlag: München, Dorling Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybl
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ISBN: 978-3-8310-1204-6
Beschreibung: 128 S. : überw. Ill. + DVD
Reihe: 15 Minuten
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Originaltitel: 15 Minute Everyday Pilates <dt.>
Fußnote: Aus dem Engl. übers.