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"Iss mehr M”hren, dann bekommst du Adleraugen!" Dieser Ratschlag zeigt, dass Ern„hrung wichtiger Bestandteil eines augenge-sunden Lebensstils ist. Fr eine gute Sehf„higkeit und zur Vorbeu-gung von Augenerkrankungen k”nnen wir aber noch mehr tun. Welche schul- und alternativmedizinischen Behandlungsm”glichkei-ten es gibt, zeigt die auf Augenheilkunde spezialisierte Heilpraktikerin Beate Rinderer in ihrem Ratgeber. Sie erkl„rt, was man selbst tun kann, um die k”rpereigene Regenerationsf„higkeit der Augen best-m”glich zu aktivieren, die Sehkraft lange zu erhalten und eine au-gen„rztliche Behandlung optimal zu untersttzen. Neben prakti-schen Tipps zu Ern„hrung, Bewegung und Entspannung enth„lt der Ratgeber effektive šbungen, Wissenswertes zu Akupressur-Punkten sowie zu den Ursachen von Augenerkrankungen und Fehlsichtigkeit.