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Hektik im Alltag, Stress in der Arbeit, st„ndiger L„rm - jeden Tag wirken die unterschiedlichsten Einflsse auf uns ein und unsere Sinne werden immer st„rker gefordert. Besonders die L„rmbelastung ist ein Problem, das weit verbreitet und den meisten Menschen bekannt ist. Anders sieht es mit der Ger„uschberempfindlichkeit aus, obwohl immer mehr Menschen darunter leiden. In diesem Ratgeber erkl„rt der Spezialist Dr. Andreas Schapowal, wann und warum H”ren zum Problem werden kann. Er geht auf physische und psychische Ursachen ein und nennt bew„hrte Behandlungsm”glichkeiten, etwa die kognitive Verhaltenstherapie und die medizinische Hypnose, mit denen er seit vielen Jahren erfolgreich arbeitet. Er stellt zahlreiche šbungen zur Selbsthilfe vor, die bei H”rproblemen wirken.