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Samstag, 28. Dezember 2024

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Yin Yoga

abschalten, locker machen, relaxen : super Sessions für die Seele : Ängste verscheuchen, Wut bezähmen, Freude freilassen, Grübeleien stoppen, Mut stärken

Verfasser: Reese, Nicole (Verfasser); Winkelmann, Mirja (Verfasser)

Verfasserangabe: Nicole Reese, Mirja Winkelmann

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Signaturfarbe:	Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: Vck 1 Ree	Interessenkreis:	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Dieser ansprechende Ratgeber der Yogalehrerin Nicole Reese erklärt anschaulich und ausführlich die besten Übungen des Yin-Yoga für Entspannung im Alltag. Wie man Ängste, Wut und Grübeleien bezwingen, Freude zulassen und Mut stärken kann, wird hier beschrieben. Durchgängig farbig illustriert.

Details

Verfasser: Reese, Nicole (Verfasser); Winkelmann, Mirja (Verfasser)

Verfasserangabe: Nicole Reese, Mirja Winkelmann

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Systematik: Vck 1

ISBN: 9783742322371

Beschreibung: Originalausgabe, 2. Auflage, 127 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Yin-Yoga

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