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Beate Cuson vermittelt mit ihrem meditativen Flow-Yogastil eine solide Basis fr eine Yogapraxis in den reifen Jahren. In ihrem neuen Buch wendet Beate Cuson sich mit ihrem Ansatz speziell an Menschen 50plus. Die ruhigen Flow Yoga-Abl„ufe sind ideal fr Menschen, die nicht mehr die Beweglichkeit und Fitness von Dreiáigj„hrigen haben. Es ist ein sanfter, meditativer Ansatz, der bis ins hohe Alter praktiziert werden kann. Gleichzeitig erschlieát Beate Cuson die Flle der M”glichkeiten, die Yoga mit seinen Konzepten bietet: zentriert und bei sich im Augenblick zu sein, den Geist zu beruhigen, Freude und Zufriedenheit zu bewahren und schlieálich gesund und vital, auch in den reifen Jahren, zu bleiben.